Finnar i hårbotten behöver inte vara ett speciellt stort problem. Precis som resten av kroppen kan du få acne i hårbotten, och det är inte ens säkert att du märker av dem om det rör sig om ett fåtal. Det är främst när besvären är mer påtagliga eller om du är kortklippt som de märks av. Det är inte lika vanligt att få finnar i hårbotten som andra delar av kroppen.
Finnar och hårbotten
All acne orsakas av samma orsaker oavsett vart på kroppen de bildas. Det som vanligtvis orsakar finnar är att huden porer är tilltäppta.
Kroppen producerar ett oljeliknade ämne som kallas för talg som verkar mjukgörande och skyddande för huden. Ämnet kommer ut till huden genom hudens porer. Om porerna är tilltäppta av exempelvis smuts eller döda hudceller kan ämnet inte komma ut, utan fångas och ansamlas. Bakterier kan bildas i ansamlingen av talg och det är det första steget mot en finne. Efter ett tag kan området bli inflammerat och rött och fyllas med var, det är detta som kallas en finne.
Likt resten av kroppen producerar även hårbotten talg så finnar kan bildas där. Hårbotten kan även anses vara lite mer utsatt eftersom hårprodukter kan täppa till porer.
Vanliga orsaker
Det är inte lätt att veta exakt varför finnar i hårbotten utvecklas, det finns många potentiella orsaker som kan bidra.
- Dålig hygien kan bidra till att du får finnar. Smuts och döda hudceller kan täppa till porerna. Även bristfällig kost eller hög stress kan vara bidragande faktorer. Koffeinhaltiga drycker som kaffe kan öka risken för acne
- Ärftliga faktorer kan spela viss roll, vissa är mer benägna att få finnar i allmänhet
- En överdriven exponering för värme och solljus samt säsongsmässiga förändringar kan bidra till acne
- Vissa läkemedel kan öka risken att få finnar
Förhindra och ta bort dem
Eftersom det finns så många potentiella orsaker till acne i hårbotten är det inte alltid en praktisk lösning att försöka åtgärda dem alla. Ett par enkla tips:
- Försök undvika stylingprodukter som är väldigt feta eller oljiga
- Använd ett milt ekologiskt schampo regelbundet och använd balsam max 2ggr/vecka
- Dela helst inte handduk med någon annan
För att åtgärda pågående problem finns det många effektiva sätt.
- Hårvården är viktig. Tvätta håret ordentligt med milt kvalitetsschampo som är utformat för fett hår, tex Redken scalp relief är ett bra val.
Se till att skölja ut håret ordentligt så inga rester av schampot finns kvar efter tvätt. Även schampo mot mjäll kan minska besvären. Rengör kammar och borstar så att de inte kan tillföra hårbotten smuts och oljerester. Rengör dem minst en gång i månaden med tvål eller mild schampo - Rensa hårbotten för att se till att ta bort döda hudceller. Detta kan göras med borstar som är utformade för att rensa hårbotten. Ett alternativ är att använda en gammal tandborste
- Rena sängkläder minskar problemen. Du har ditt huvud tryckt mot kudden många timmar, så tvätta sängkläderna minst två gånger i veckan
- Använd vinäger i håret. Pröva äppelcidervinäger och vit vinäger. Använd först äppelcidervinäger, om det inte hjälper pröva med vit vinäger. Det kan lukta ganska illa när du behandlar håret med vinäger, men det är ofta en effektiv behandling
- Så här använder du vinäger:
Skölj av håret efter tvätt med äppelcidervinäger. Det hjälper till att återställa PH-balansen i hårbotten och motverkar att finnar bildas.
Om äppelcidervinäger inte hjälper prova att applicera vit vinäger i hårbotten istället. Vit vinäger används på liknande sätt som äppelcidervinäger. Efter tvätt med milt schampo ska du hälla vit vinäger över håret, massera in det i hårbotten och skölj sedan bort det med varmt vatten. Om lukten är för stark kan mycket kan du tvätta håret med schampo igen för att få bort doften
- Om vinäger inte fungerar kan du prova sodavatten. Applicera på samma sätt som vit vinäger, men använd mycket mer. Du kan använda upp till en liter sodavatten
- Om inget annat hjälper, konsultera läkare för vidare behandling. En vanlig behandling är krämer med antibiotika. Krämerna kan fungera lite olika, men i vanliga fall torkar de ut finnarna